出軌對一個(gè)家庭來說是一個(gè)重創(chuàng)，也是一次巨大的危機(jī)。同時(shí)，出軌也是一面鏡子，真實(shí)的反映著一段婚姻中潛藏的問題。對于任何人來說，遭遇另一半的出軌，都是很痛苦的一件事，離婚與否，最終也是個(gè)人的選擇。那么，從提問來看，這位妻子似乎并不想離婚，但是男方要離婚。這個(gè)時(shí)候，女方可以做什么呢？

　　首先，要處理情緒，保持冷靜。對于女方來說，剛剛發(fā)現(xiàn)老公出軌的時(shí)候，是最容易激憤痛苦的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候要做的第一件事是直面自己的憤怒和痛苦，想辦法宣泄和緩解自己的情緒，努力讓自己平靜下來，然后再去考慮如何面對。這個(gè)時(shí)候，可以找信任的朋友傾訴、痛哭一場或者把自己混亂的思緒寫出來，切忌不要把負(fù)面的情緒和想法付諸行動(dòng)，找人評(píng)理、打罵對方、傷害自己、自暴自棄等都要不得，要記得在這樣的時(shí)候，更要照顧好自己和家人。

其次，要反思過去，找出問題。出軌一定有其原因，很多時(shí)候是因?yàn)樵诨橐鲋行枰獩]有得到滿足，于是便到婚外去尋找。當(dāng)冷靜下來之后，可以和對方坐下來平心靜氣地談一談。這個(gè)時(shí)候，切忌把槍口對準(zhǔn)第三者，一段婚姻出現(xiàn)問題，往往是從內(nèi)部開始的，夫妻不去面對和處理內(nèi)部的問題，只一味去指責(zé)第三者，反而不利于解決婚姻本身的問題，也不利于重建婚姻。

最后，慎重離婚，重建關(guān)系。當(dāng)事情爆發(fā)的時(shí)候，最好不要很快做決定，要給自己留下足夠的時(shí)間來思考，再去抉擇。當(dāng)出軌之事爆發(fā)出來，很多人的第一反應(yīng)就是離婚。這里僅從提問來看，無法判斷這位先生要離婚是出于愧疚之心、或者為了以此懲罰妻子、或者想要擺脫家庭、或者是受到蠱惑、又或者是真的以為遇到真愛了？

那么做為妻子，在情緒冷靜之后可以在上一步反思之中，發(fā)現(xiàn)一些真實(shí)原因的端倪。這個(gè)時(shí)候，如果女方?jīng)Q定同意離婚，離婚之前也要做好充分的準(zhǔn)備，對于以后的生活、孩子的撫養(yǎng)等要做好心理準(zhǔn)備和規(guī)劃。如果女方不想離婚，那么可以試著和丈夫溝通，一起分析婚姻中的問題，讓對方做選擇；如果對方一味堅(jiān)持離婚或者堅(jiān)持和第三者在一起，不妨放手，須知婚外情絕大多數(shù)都并不是所謂真愛，經(jīng)不起時(shí)間的消磨，很快問題會(huì)爆發(fā)出來，這個(gè)時(shí)候男方才會(huì)感受到原來家庭的好處。而女方在這段時(shí)間要做的就是照顧好自己和家人。

如果雙方最終決定不離婚或者男方之后回頭，女方仍然愿意繼續(xù)婚姻，那么就要學(xué)會(huì)重建婚姻中的信任。從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來看，大部分出軌不會(huì)直接導(dǎo)致離婚，反而是出軌之后沒能好好修復(fù)關(guān)系容易給婚姻留下隱患，這個(gè)時(shí)候，冷靜理性的溝通是很好的方式，也可以尋求婚姻輔導(dǎo)，在專家的幫助下學(xué)習(xí)如何修復(fù)和維護(hù)婚姻關(guān)系，化危為機(jī)。